Ekilibra-Mind

Un reto transformador que nos impulsó a conectar con la salud mental de forma práctica y cercana. Durante varias semanas, exploramos temas esenciales como autoconocimiento, gratitud, manejo del estrés, educación emocional e higiene del sueño.

Cada persona recibió un kit personalizado con herramientas para activar su bienestar día a día y entender que cuidar la mente también es parte del trabajo.

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Ganadores

Te presentamos a quienes se atrevieron a transformar su bienestar y lo lograron. Los ganadores de nuestros retos demostraron compromiso, creatividad y constancia en cada paso. Aquí comparten sus testimonios, experiencias y aprendizajes.

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